虫草鸭虫草鸭是采用名贵中药材冬虫夏草与老雄鸭烹制而成。取老雄鸭洗净去脏,用筷子削尖,在鸭身上扎约三至五厘米深的孔,将虫草的虫体部份塞入孔中,另配黄芪、胡桃仁、五味子等,置于砂锅中文火慢炖一至两小时。主治肺肾两虚,喘咳短气,气阴不足,免疫能力低下,小儿智力发育不全。初夏时节,九寨沟一带盛产名贵中药材冬虫夏草。藏胞们用虫草做成的虫草鸭,味极鲜美,还是上等补品。
青稞酒青稞酒色微黄,酸中带甜,有“藏式啤酒”之称,是九寨沟藏事胞生活中不可缺少的饮料,也是欢度节日和招待客人的上品。
注意事项:按照藏族习俗,客人来了,豪爽热情的评价要端起青稞酒壶,边斟三碗敬献客人。前两碗酒,客人按自己的酒量,可喝完,也可剩一点,但不能一点也不喝。第三碗斟满后则要一饮而尽,以示尊重评价。藏族同胞劝酒时,经常要唱酒歌,歌词丰富多彩,曲调优美动人。
洋芋糍粑是九寨沟臧家特色美食之一,不仅在制作上的方法特别,在吃的方法上也很是讲究。不过就其食品本身来说味道鲜美,营养丰富,值得一吃。
将粗皮、个圆的洋芋洗净蒸熟,再剥去外皮,然后放在木桶里用力捣成糌粑,然后和当地独特的酸菜一起煮好。吃时再根据不同口味放入盐、红油辣椒,或伴以蜂蜜、炒黄豆面等,味道鲜美,营养丰富。
血肠血肠是九寨沟藏族食谱中的上等食物,贵客临门,能以血肠待之,那是主人的荣耀。
藏族地区的牧民不单独煮食羊血,而是将之灌入小肠内煮熟吃。血肠是由肠衣、血汁、香料及牦牛肉(或猪肉)制作而成,营养丰富,美味可口。吃时不碎不渣不脱皮,清香软嫩,不腻不柴。
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