早上6：30郑州火车站集合（天泉大酒店门口），07：26乘T205硬座赴汉口(或11：08乘1627火车至汉口，16：56抵达)，12：11抵达汉口，乘空调旅游车至宜昌（约4小时），抵达后送宾馆。

上午游览宜昌市容市貌中心：宜陵广场、滨江公园、儿童公园，中餐后乘车经三峡专用公路至坝区游览：参观三峡大坝登坛子岭，观五级船闸，185平台，高峡平湖风光，泄洪闸，截流纪园，电站模型室等；20：00在太平溪或茅坪港上船。

早08：00船观幽深秀丽的巫峡，08：30到13：30游览小三峡：龙门峡、巴雾峡、滴翠峡（或神农溪：龙昌峡、鹦鹉峡、神农峡，享受豌豆角小木船漂流的乐趣，体验古老的纤夫拉纤，欣赏土家歌舞，船观幽深秀丽的巫峡），船观雄伟壮观的瞿塘峡风光，18：30游览白帝城：刘备托孤堂、东西碑林、悬棺等。

上午船观万县移民新县城，12：30到16：00游览丰都鬼城：进“幽冥世界”、过奈何桥、观天子殿、阎罗殿，东西地狱等。

08：00抵达重庆朝天门，乘车至蜀南竹海游览如烟似海、青翠欲滴的世界--蜀南竹海。游览由翠竹、溪流、瀑布、湖泊等组成的忘忧谷，让“万杆翠竹荡涤世间烦尘” 。去国内唯一的以竹文化为主题的博物馆--竹海博物馆追溯千古民族文化，展示万载竹海精华之后回宾馆自由活动。

早餐后参观被称为“竹海明珠”的佛、道文化胜地--仙寓洞，感受“一夫当关，万夫莫开”险道奇观；赏建于明末时期的天宝古寨、古代兵法精粹--三十六记的丹霞石刻；餐后蹬海楼(索道往返自费),观120平方公里的竹海全景；漫步“玉柱框栏，红霞铺地”的翡翠长廊！随着山势的曲折还回，把你从茂竹、幽谷、小溪、飞瀑带到江畔、古洞、高崖、险峰，真正体会到整个身心溶入山水的乐趣！午餐后乘车返回重庆。

早餐后市内自由活动, 下午游览渣滓洞，白公馆，大礼堂外景，18：12乘1146返回郑州。

20：23抵达郑州，结束愉快旅程。