参考消息网5月13日报(bao)道当(dang)生活转移到网络上时，Z世代的孩子们发生了什(shi)么？纽约(yue)大学教(jiao)授(shou)乔纳森(sen)·海特指出了我们在1997年(nian)至2012年(nian)出生的Z世代身上所犯的错误(wu)，并描(miao)述了我们如何才能让(rang)下一代免受同样的痛苦(ku)。
美国《华尔街(jie)日报(bao)》网站近(jin)日刊发题为《书评：手机应用、焦虑和青少年(nian)》的文(wen)章(zhang)，作者是梅根·考克斯(si)·格登。全(quan)文(wen)摘编如下：
2012年(nian)，以(yi)讽刺性著称的美国洋葱(cong)新闻网播出一部虚构(gou)电视片，讲述了一名沉迷于智(zhi)能手机、只(zhi)会翻白眼和发短信的青少年(nian)的故事。记者说：“凯特琳·蒂加特曾是一个美丽活泼的女孩，她爱(ai)笑，喜欢在户外玩耍，但这(zhe)一切在她12岁时都改变了。”现在，这(zhe)个女孩沉迷于电子设备，脸色苍白，反应迟钝。凯特琳的父母决定对她实施安乐死。扮演她父亲的演员说：“我们可以(yi)把她的眼睛送给真正会用它们读书的人。”这(zhe)段视频发布得正是时候。智(zhi)能手机已经变得无处不在，应用程序层出不穷，而童(tong)年(nian)本身正处于社会心理学家乔纳森(sen)·海特所说的“重大重塑”的最后阵痛期。
生活乐趣和冒险在消失
在《焦虑的一代》一书中，海特毫不留情地详细描(miao)述了当(dang)生活转移到网络上时，Z世代的孩子们发生了什(shi)么。就这(zhe)个群体而言，他们是第一代进入青春期时能够(gou)不断(duan)接触互(hu)联(lian)网的人，不仅(jin)玩耍和社交(jiao)转移到手机、平板电脑和游戏机上，现实生活的乐趣和冒险也在消失：翻滚打(da)闹的户外活动、身体独立的机会、无人监督的娱乐。海特观察到，自(zi)20世纪(ji)80年(nian)代以(yi)来(lai)，自(zi)由玩耍一直在消退，而技术却大举推进，但直到让(rang)用户可以(yi)全(quan)天候在线的智(zhi)能手机的发明(ming)，才完成了童(tong)年(nian)从“游戏为主”到“手机为主”的转变。他用令父母们心惊肉跳的话语写道，大规模地向青少年(nian)提(ti)供智(zhi)能手机构(gou)成了“人类对自(zi)己的孩子实施的最大规模的不受控制的实验(yan)”。这(zhe)个实验(yan)是一场灾难(nan)。
我们中那些在2010年(nian)至2015年(nian)变革高峰期家里有(you)初中生和青少年(nian)的人，一定还记得那个动荡年(nian)代的困惑、争吵和间歇性的疯狂。有(you)些孩子，比如虚构(gou)的凯特琳，在几个月里就从自(zi)己生活的生气勃勃的参与者变成“无脑”滑动手机屏(ping)幕的“机器(qi)”。另一些人则变得反复无常，为自(zi)己的“点(dian)赞数”和“粉丝(si)数”焦灼不安，疯狂关注着他们的母亲和父亲只(zhi)能勉强理解的那些应用程序：他们的Instas(面向公众的Instagram账户)和他们的Finstas(与朋友共享的秘密Instagram账户)。
海特断(duan)言，要想在互(hu)联(lian)网社交(jiao)中取得成功，年(nian)轻人就必(bi)须“将大部分意识——持(chi)续地——用于管理他们自(zi)己的‘网络品牌’。这(zhe)对于获得同龄人的认可(青春期的氧气)和避免网络羞辱(青春期的噩梦(meng))来(lai)说是必(bi)不可少的”。
在这(zhe)一切发生的同时，家长们(他们也被手机催眠了)不断(duan)听说，有(you)时甚至在家里亲眼看到，孩子们陷入真正的困境——抑郁(yu)、焦虑、自(zi)残，甚至自(zi)杀。在这(zhe)场漩涡中，智(zhi)能手机和社交(jiao)媒体似乎可能扮演了某种角(jiao)色，但家长们却很难(nan)确切知道这(zhe)个问题的可量化(hua)程度。甚至在六七年(nian)前，研(yan)究人员就发现，长时间使用智(zhi)能手机的青少年(nian)比以(yi)面对面形(xing)式开展社交(jiao)的青少年(nian)更容易抑郁(yu)，但却不能肯定地说，是这(zhe)个原因导致了这(zhe)种结果。
沉迷手机导致精神退化(hua)
现在，感谢海特，我们才得以(yi)一窥(kui)不仅(jin)发生在美国，而且发生在英语世界其他地方的真正可怕情况。从大约(yue)2010年(nian)开始，美国青少年(nian)的自(zi)杀率急剧(ju)上升(10岁至14岁男(nan)孩的自(zi)杀率增加了91%，同年(nian)龄段女孩的自(zi)杀率增加了167%)。2010年(nian)至2020年(nian)间，自(zi)残率几乎增加了两倍。在英国，使用自(zi)我伤害来(lai)应对严重焦虑和抑郁(yu)的儿童(tong)也比以(yi)前增多；在澳大利亚，因心理健康问题住院(yuan)的男(nan)孩和女孩的比例都急剧(ju)上升。
具有(you)讽刺意味的是，社交(jiao)媒体的诞(dan)生——及其承诺的“联(lian)系性”——却让(rang)年(nian)轻人变得更加孤独，朋友也越来(lai)越少。对于女孩来(lai)说，这(zhe)些应用程序已被证明(ming)是有(you)毒的，海特写道，“社交(jiao)媒体的使用不仅(jin)与精神疾病有(you)关；它会导致精神疾病”。男(nan)孩不太容易受到社交(jiao)媒体的危害，但更容易受到网络色情的伤害。躲在卧室门后，过着建(jian)立在屏(ping)幕上的虚拟生活，这(zhe)使男(nan)孩面临更大的风险：萎靡不振、冷漠无情，以(yi)及“无法承担”成年(nian)后的责任。
这(zhe)是一本令人痛苦(ku)的书，但也是一本振奋人心的书。纽约(yue)大学教(jiao)授(shou)海特指出了我们在1997年(nian)至2012年(nian)出生的Z世代身上所犯的错误(wu)，并描(miao)述了我们如何才能让(rang)下一代免受同样的痛苦(ku)。
他主张学校不仅(jin)在上课时间，而且在整个在校期间都应禁止使用智(zhi)能手机，并给学生更多的户外活动时间。他建(jian)议家长限制幼童(tong)接触屏(ping)幕的时间(并让(rang)婴儿完全(quan)远离(li)屏(ping)幕)，推迟到高中以(yi)后再让(rang)青少年(nian)使用智(zhi)能手机和接触社交(jiao)媒体。他认为，家长应该最大限度地为孩子提(ti)供自(zi)主和自(zi)立的机会，让(rang)他们做家务，并鼓励(li)他们从现实世界的兼(jian)职工作中获得真实的生活经验(yan)。
海特说，在《焦虑的一代》一书中，他一度摆脱了自(zi)己的职业身份，“以(yi)一个普通人的身份”进行写作。他认为，2010年(nian)代的美国发生了某种非常深刻的变化(hua)，这(zhe)种变化(hua)远远超越了抚养孩子和青春期阵痛的范畴。他逐渐相信，“基于手机的生活会导致精神退化(hua)，不仅(jin)仅(jin)是青少年(nian)，而是我们所有(you)人”。（编译/张琳）
《焦虑的一代》一书封面