今天温度逐渐上升，阳光越来越恣意地洒在人们头发上、脸(lian)上、手臂上……
销售、生产“脸(lian)基尼”、防晒衣(yi)的商铺、工厂(chang)里，生意已经“热”到接不过来。据Chinagoods平台数(shu)据显示，义乌商贸城销售防晒用品的店铺比去年增加近(jin)40%。义乌国际商贸城某经营户表示，一天光是“脸(lian)基尼”就能出货四五万只。
是时(shi)候把防晒提上日程啦！
下面这份最全的防晒攻略，
一定记得查收哦~
一、防晒霜怎么(me)选
其实，伤害皮肤的不是阳光，而(er)是阳光中的紫外线（UV）。在阴天，紫外线强度也(ye)能达到晴天的70%左右。如果经过沙滩、冰雪(xue)的反射，紫外线的辐射量更(geng)是会暴增。
紫外线一般分为两种：长(chang)波UVA（占(zhan)95%）和中波UVB（占(zhan)5%）。
对于防晒护肤品有两个(ge)专(zhuan)业的指标衡量SPF值和PA值。
SPF：抵抗中波UVB，防止皮肤被晒红、晒伤、晒脱皮；
PA：阻挡长(chang)波UVA，防止皮肤被晒黑、老化、长(chang)皱纹。
日常防护可(ke)选择SPF15、PA++的防晒品。如果要进行长(chang)时(shi)间的室外活动，如在野外游玩、海滨游泳时(shi)，防晒品的SPF值要在30以上。
温馨提示：
1.出门前提前15—30分钟使(shi)用防晒霜，均匀涂抹在面、颈、肩、四肢等容易晒伤的部位，至(zhi)少(shao)要涂1元硬币大(da)小。
2.每2小时(shi)重涂一次，当处于海滩等阳光强烈的环(huan)境中时(shi)，每30～90分钟就应(ying)重新(xin)涂抹一次。
3.除了脸(lian)，手臂、腿部、脚背是最容易疏漏的地方。夏季很多(duo)人换上凉(liang)鞋，如果未能有效防晒，时(shi)间一长(chang)，容易留下难看的黑印。涂防晒霜和穿丝袜，尽量避免脚背不设防地暴露在烈日下。
4.不要给儿童(tong)使(shi)用含有维生素A、羟(qian)苯甲酮、香料(liao)、对羟(qian)基苯甲酸酯及其他防腐(fu)剂的防晒霜，以免诱发刺激性皮炎。
二、遮(zhe)阳伞怎么(me)选
在选购遮(zhe)阳伞前，先查看防护等级标识，再选择适合(he)自己的遮(zhe)阳伞。
根据《纺织(zhi)品防紫外线性能的评定》规(gui)定，只有UPF（紫外线防护系数(shu)值）大(da)于30，并且UVA（长(chang)波紫外线）透过率小于5%时(shi)，才能称(cheng)为防紫外线产品，防护等级标准为“UPF30+”；当UPF大(da)于50时(shi)，表明产品紫外线防护性能极佳(jia)，防护等级标识为“UPF50+”。
三(san)、防晒衣(yi)怎么(me)选
长(chang)时(shi)间户外活动时(shi)，最好穿长(chang)裤(ku)长(chang)袖衫，戴大(da)檐帽(mao)和墨镜。
衣(yi)服的密度越高、颜(yan)色越深，或加有防晒涂层，其防晒效果越好。
帽(mao)子的帽(mao)檐边(bian)长(chang)要大(da)于7.5厘米，才会有不错的防晒效果。
墨镜不是够黑就能防晒，要选择有这些标注的：“UV400”“UV”“防紫外”“100％UV吸收”。
注意：即使(shi)是阴天，紫外线对眼睛也(ye)有一定的伤害。外出前可(ke)查看当天的紫外线级别，选择是否需要佩戴太阳镜以保护眼睛。
四、晒伤后怎么(me)办
第一步：马上用生理盐水、硼酸溶液或2.5%吲哚美辛溶液冷湿(shi)敷患处。
第二步：局部涂糖皮质(zhi)激素药膏，缓解红斑(ban)及局部皮肤充血，抑制日晒后色素沉着，减轻(qing)皮肤疼痛感。
第三(san)步：如果形成了皮肤大(da)疱，不要乱抠乱按，尽快就医处理，以免感染。
来源：上海静安