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巧克力可以让出游更精彩

河南省中国青年旅行社 发布时间:08-08 浏览:
—— 巧克力可以让出游更精彩——
开上私家车,背上登山包,结伴出游成了最新时尚。地图、水壶、墨镜这些都是背包里的常客,可是别忘了还有一样东西能让我们玩得更加尽兴,那就是人见人爱的巧克力。
  出游前吃一块巧克力,立刻感觉提神又爽快。因为巧克力能够促进体内色氨酸(蛋白的组成部分)的增长,进而生成复合胺,而复合胺则能使人心情愉快。另外,巧克力分解后形成的葡萄糖 
能够使肌肉和肝脏里的糖元处于最饱满的状态,让人感觉体力充沛。而到了晚上,巧克力中可可豆的镇静安神作用派上了用场。它能帮助我们调节机体的机能,让亢奋的神经迅速安静下来,并获得充分的休息,为第二天的游玩做好准备。
  营养专家指出,在出游过程中少食多餐、多吃休闲食品是一种很实用的补充能量的方法。还犹豫什么,快把巧克力放到你的旅行包里吧!


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