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外出旅游必备小知识

河南省中国青年旅行社 发布时间:08-08 浏览:
—— 外出旅游必备小知识——
人们出外旅游,本来是赏心悦目的好事,但若在旅途中发生意外的伤害事故,则不仅影响旅游者的兴致,给自己和他人带来麻烦,而且可能影响行程,以致乘兴而来,败兴而去,而且可能影响到日后的工作,学习和生活。而旅途中的伤害事故要具备一些安全常识,以防患于未然。

根据人们长期积累的经验,大致应注意如下几点:

        (1)要结伴出游



        有数人结伴同行,在旅途中,特别是登山、涉水、探洞时,可以互相照应,这是预防发生事故的重要措施之一。比如亲朋好友无法同行,可以参加旅行社等组织的集体旅游。



        (2)情况不明时,不要盲目涉隐



在各旅游点,全部可能有些情况不明的路、洞、潭、河等,如有些山洞未经开发,洞中光线昏暗,不具备游览条件,若贸然进洞,极可能失足、迷路,造成危险。因此,应按照旅游区的指路牌、正式道路行进,或在导游员的向导下游览。



        (3)尊重前人的旅游经验



        人们在长期的旅游活动中积累了丰富的经验,比如在游山时就有“登山不看景,看景必须停”之说。意思是在上山或下山时应低头看路,而不能抬头观景,不然极易失足;如若观景,必须原地驻足。实践证明,这是行之有效的确保安全的方法。类似这样的经验之谈,还有很多,例如在攀登坡度较陡的山坡时,不要直线往上,山坡上有浮砂碎石时尤其应该如此,而应沿“之”字形攀登。上山时身体微向前俯,两脚始终保持一前一后,前脚全脚着地,后脚又以足尖蹬地,如此轮换前进。登山时,山上的草不能够作为稳固的东西来借力,因为山上的上层较薄,草根入土不深,通常不能支持一个人的体重,会被连根拔出而使人摔倒。下山时,身体要微往后倾,两脚先以脚根着地,膝关节放松,支点放在两脚脚根上;在下陡坡时,也应采取“之”字形走法。很多人一起爬山时,人与人不要相距太近,以免前者不慎滑倒带下碎石等,后者无法躲闪和进行救助;后者要尽力踏着前者的足迹前进等。



        (4)注意饮食卫生



        外出旅游,换了一个生活环境,容易出现“水土不服”,大多数人需要一个适应过程,此刻的身体抵抗力大多较差,因此,注意饮食卫生就显得更为重要。外出时,如有条件,应在卫生设备较好的餐馆就餐;比如山村野外没有餐馆,可带些罐头、面包、水果和水壶,水果应该洗净消毒或吃时削皮,不喝生水;如夏季所带食物变质,切不可再食用。外出游览常不能够准时就餐,且体力消耗较大,因此早饭要尽量吃饱,以免于空腹行路导致头晕、眼花等低血糖症状。




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